Efficacy of the Kundalini Method in Alleviating Emesis Gravidarum during the First Trimester

Kondisi gizi kurang selama hamil dapat menyebabkan stunting pada balita. Kejadian mual muntah pada ibu hamil (emesis gravidarum) merupakan perubahan fisiologis tetapi jika tidak ditangani dengan baik emesis gravidarum dapat semakin parah dan mengganggu asupan nutrisi ibu hamil. Salah satu faktor penyebab terjadinya emesis gravidarum adalah kecemasan. Yoga Kundalini dipercaya dapat bermanfaat untuk mengurangi kecemasan. Desain penelitian ini adalah eksperimen semu dengan total sampling dibagi menjadi kelompok kontrol dan perlakuan. Seluruh ibu hamil trimester 1 di wilayah kerja Polindes Mancon diukur mual dan muntahnya menggunakan kuesioner PUQE-24. Yoga Kundalini diberikan oleh peneliti yang telah dilatih oleh instruktur yoga bersertifikat. Untuk latihan individu di rumah, ibu hamil diberikan video sebagai panduan. Penelitiandilakukan dalam waktu 4 minggu. Data dianalisis menggunakan statistik deskriptif dan inferensial (uji-t). Jumlah mual yang dialami ibu hamil pada trimester pertama berbeda secara signifikan antara kelompok perlakuan dan kelompok kontrol (p = 0,000, p<0,05). Angka muntah pada kelompok perlakuan dan kelompok kontrol berbeda artinya setelah dilakukan terapi teknik Kundalini (p=0.000, p<0.05). Yoga Kundalini merupakan strategi yang efektif untuk mengurangi emesis gravidarum pada ibu hami trimester 1.